Intervalltrening holder cellene spreke hos eldre
Postet av Aktiv Bedrift den 28. mar 2017
Cellenes evne til å lage energi blir svekket med alderen. Knallhard intervalltrening kan bremse denne utviklingen.
Ny studie: Eldre som trente intervaller tre ganger i uka, økte energiproduksjonen i mitokondriene med 69 prosent
Les hele artikkelen ved å klikke på linken
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra
Seks krevende plankevarianter
03.06.2019
Tre øvelser for raske ankler
21.05.2019
Kjernetrening på stuegulvet
13.05.2019
Bør du droppe løping som oppvarming?
09.04.2019
Bli sterk med farmer’s walk
01.04.2019