Slik får du i deg 5

Du har sikkert hørt at du bør få i deg «fem om dagen» - det er fortsatt en god leveregel. Her er noen gode tips og supergode oppskrifter for å inkludere frukt og grønnsaker i dine måltider.

For tips og oppskrift klikk her

Les også kostråd på Helsenorge.no

Kilder: trening.no og helsenorge.no