Styrketrening i apparater for nybegynnere
Postet av Aktiv Bedrift den 25. Okt 2018
Styrketrening er like viktig for funksjon og helse, akkurat som det utholdenhetstrening er. Klikk på linken for å finne videoeksempler på øvelser som kan utføres i apparater eller med løsvekter.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Aktiv Bedrift
Seks krevende plankevarianter
03.06.2019
Tre øvelser for raske ankler
21.05.2019
Kjernetrening på stuegulvet
13.05.2019
Bør du droppe løping som oppvarming?
09.04.2019
Bli sterk med farmer’s walk
01.04.2019