Hva skal til for å få poeng?
Postet av SpareBank 1 BV den 7. Jan 2013
Du kan maks oppnå 3 poeng pr dag.
Dersom du er i aktivitet sammenhengende i 90 minutter får du 3 poeng, eller du har flere aktiviteter i løpet av 1 dag som er registrert som sammenhengende 30 minutter.
F.eks Rusletur 30 min 1 poeng + rask gange 30 min 2 poeng = 3 poeng.
To aktivteter som gir 2 poeng vil totalt gi 3 poeng.
Dersom da har f.eks 15 min å gå til jobb og 15 minutter hjem så registrer du dette som en sammenhengende aktivitet på 30 min og du får poeng.
Dersom du er i aktivitet sammenhengende i 90 minutter får du 3 poeng, eller du har flere aktiviteter i løpet av 1 dag som er registrert som sammenhengende 30 minutter.
F.eks Rusletur 30 min 1 poeng + rask gange 30 min 2 poeng = 3 poeng.
To aktivteter som gir 2 poeng vil totalt gi 3 poeng.
Dersom da har f.eks 15 min å gå til jobb og 15 minutter hjem så registrer du dette som en sammenhengende aktivitet på 30 min og du får poeng.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra SpareBank 1 BV
Siste innspurt av "Det store vårsleppet"
12.06.2014
