Spennende kurs 29.september!

Tirsdag 29.september er det klart for kurs i styrketrening, skadeforebygging og treningsplanlegging med Stian Angermund-Vik (vinneren av Stoltzen Opp 2015).

Stian tar deg med på en morsom styrketreningsøkt ute på Skansmyren og lærer deg noen skadeforebyggende øvelser. Økten avsluttes med tips til vintertrening og treningsplanlegging.

Kurset starter kl. 18.30 på Skansemyren Idrettsplass og avsluttes ca kl. 20.00.

PS: Deltagere fra Bergen Lufthavn IL deltar gratis ved å oppgi rabattkoden BLIL i påmeldingsskjemaet.