Hverdagstrening i Vanndamman

Bli med på variert trening med fokus på både styrke- og kondisjonstrening. Vi bruker primært egen kroppsvekt, men også enkelt utstyr som treningsstrikker og minibands. Du jobber mye i tidsintervaller, og du gjør det du klarer i løpet av gitt tid. Derfor vil du ALLTID føle mestring på eget nivå! Parøvelser, stafetter og teamjobbing ligger sentralt i øktene våre. Vi utnytter gruppetrening og sosialt samvær som motivasjonsfaktor.

Øyvind skal ha treningene sammen med Silje A. Aubert og Eirik R. Rundberg som jobber som fysioterapauter på Midbyen fysioterapi og kiropraktikk.

Påmelding inne på denne linken: 
http://www.treningute.no/oyvind-kvernen