Sommeren er over, men en god varm høst gir deg mulighet til å være fysisk aktiv.
I høstkampanjen er det riklige muligheter for både deg og ditt lag å kjempe om flott premier.

Dette skal til for å være med i kampen om premiene:
Alle som oppnår 50 poeng eller mer er med i trekning av prmier.
Alle lag som oppnår 20 poeng eller mer er med i trekningen av premier.
Vinnerlaget
Beste Greencarrier (ved poenglikhet trekning)

I Julikampanjen fra 01.07-31.07 vil vi nok engang gi mange mulighet til å vinne flotte premier.
Alle som oppnår 31 poeng eller mer er med i trekningen av premier, i tillegg vil vi premiere de 3 som kommer på pallen. Ved poenglikhet vil det bli foretatt trekning.

GRATULERER ØYVIND!

Øyvind i Bergen er Vårkampanjens sjette og siste ukevinenr.
Han oppnådde 13 poeng i løpet av denne uken og har oppnådd totalt 72 poeng. Med det havnet han på 14. plass.

Premien, et lyktsett til sykkel (håper Øyvind kan sykle daJ), kommer i posten om ikke så lenge.

Ha en aktiv sommer.

GRATULERER OLAV!

Olav i Drammen er Vårkampanjens femte ukevinenr.
Han oppnådde 18 poeng i løpet av denne uken og har pr 24.mai 80 poeng. Med det ligger han på 8. plass.

Premien, et reisehåndkle, kommer i posten om ikke så lenge.

Ha en fortsatt aktiv vår.

Hilsen Roger 

GRATULERER JOSTEIN!

Jostein i Drammen er Vårkampanjens tredje ukevinner.
Han oppnådde 7 poeng i løpet av den tredje uken.

Premien, et reisehåndkle, kommer i posten om ikke så lenge.

Ha en fortsatt aktiv vår.

Hilsen Roger

GRATULERER LISBETH!

Lisbeth i Moss er Vårkampanjens andre ukevinner.
Hun oppnådde 13 poeng i løpet av den andre uken.

Premien, et lyktsett til sykkel (håper Lisbeth har sykkel da), kommer i posten om ikke så lenge.

Ha en fortsatt aktiv vår.

Hilsen Roger

GRATULERER TYGE!

Tyge i Kristiansand er Vårkampanjens første ukevinner.
Han oppnådde imponerende 16 poeng i løpet av den første uken.

Premien, en Buff, kommer i posten om ikke så lenge.

Ha en fortsatt aktiv vår.

Hilsen Roger
 

I vårkampanjen som varer i totalt 6 uker fra 20.april til 1.juni kommer vi til å gi rikelige muligheter for alle til å vinne noen flotte premier. Alt du trenger å gjøre er å være i fysisk aktivitet 30 minutter pr.dag.

Hva skal til for å vinne?
Hver uke trekkes det ut premie blant dere som har 7 poeng eller mer.
NB! Husk at du i løpet av en uke kan oppnå 21 poeng.

Alle lag som oppnår 30 poeng eller mer er med i trekning.

Vinnerlaget får første napp i vandrepokalen.

Utgangspunktet for å få 1 til 2 poeng er 30 minutter med fysisk aktivitet som kommer i tillegg til det du vanligvis gjør på jobb.
30 minutters aktivitet kan være 15 min x 2 eller 10 min x 3, men husk du må registrere aktiviteten som sammenhengende 30 min.

Du kan oppnå maks 3 poeng pr dag, da enten ved 90 minutter sammenehengende fysisk aktivtet eller ved akkumulering av poeng.
Akkumulering av poeng vil si 2 registreringer av 30 minutter som gir f.eks 1 + 2 poeng = 3 poeng eller 2 + 2 poeng = 3 poeng.

Vi ønsker å stimulere til at flest mulig er fysisk aktiv sammen med en kollega, derfor gir en registrering "Aktiv med kollega" 3 poeng.