Hvordan få poeng?
Postet av Greencarrier Shipping & Logistics AS den 22. Apr 2013
Utgangspunktet for å få 1 til 2 poeng er 30 minutter med fysisk aktivitet som kommer i tillegg til det du vanligvis gjør på jobb.
30 minutters aktivitet kan være 15 min x 2 eller 10 min x 3, men husk du må registrere aktiviteten som sammenhengende 30 min.
Du kan oppnå maks 3 poeng pr dag, da enten ved 90 minutter sammenehengende fysisk aktivtet eller ved akkumulering av poeng.
Akkumulering av poeng vil si 2 registreringer av 30 minutter som gir f.eks 1 + 2 poeng = 3 poeng eller 2 + 2 poeng = 3 poeng.
Vi ønsker å stimulere til at flest mulig er fysisk aktiv sammen med en kollega, derfor gir en registrering "Aktiv med kollega" 3 poeng.
30 minutters aktivitet kan være 15 min x 2 eller 10 min x 3, men husk du må registrere aktiviteten som sammenhengende 30 min.
Du kan oppnå maks 3 poeng pr dag, da enten ved 90 minutter sammenehengende fysisk aktivtet eller ved akkumulering av poeng.
Akkumulering av poeng vil si 2 registreringer av 30 minutter som gir f.eks 1 + 2 poeng = 3 poeng eller 2 + 2 poeng = 3 poeng.
Vi ønsker å stimulere til at flest mulig er fysisk aktiv sammen med en kollega, derfor gir en registrering "Aktiv med kollega" 3 poeng.
Kommentarer
-
Greencarrier Shipping & Logistics AS
På din status og ditt sammendrag står det du har 5 poeng:-)
22 april 2013 -
-
Greencarrier Shipping & Logistics AS
Hei. Har du registrert poeng fra og med 20.april?
22 april 2013 -
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Greencarrier Shipping & Logistics AS
GRATULERER VIKTOR!
05.02.2014
Ribb Offs andre uke vinner
29.01.2014
Nyttårskampanjen Ribb Offs første ukevinner
29.01.2014
Hva skal til for å vinne i Julikampanjen?
21.06.2013